Uzdrawiająca siła śmiechu

Uzdrawiająca siła śmiechu

9788373775343

Eleonore Hofner, Hans-Ulrich Schachtner
Okładka: Miękka

Nowość

Śmiech pomoże ci pokonać sytuacje, które wyglądają na takie bez wyjścia.

Więcej szczegółów

Ten produkt nie występuje już w magazynie

39,30 zł

brutto

39,30 zł za szt.

Śmiech pomoże ci pokonać sytuacje, które wyglądają na takie bez wyjścia.

Siła śmiechu jest zbawienna w prowadzonej terapii. Jeśli pacjent potrafi się śmiać i obśmiewać swoje problemy, wtedy jest w stanie poradzić sobie, w szybki sposób z tym co go spotkało. Znajduje ciekawe rozwiązania.

Autor udowadnia, że rozmowa z psychiatrą nie różni się niczym od rozmowy z przyjacielem. Można się śmiać, żartować i miło i z uśmiechem spędzić opłaconą godzinę na kozetce, a rezultaty też będą widoczne.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę:

·         Pokazuje jak należy postępować gdy pojawiają się problemy.

·         Spojrzysz na terapię z innej perspektywy.

·         Przekonasz się jak zbawienna jest siła śmiechu.

 

Opis wydawcy

Śmiech wprawia nie tylko w dobry nastrój, ale jest też świetnym ćwiczeniem. Ciało pracuje jak podczas wysiłku fizycznego. Serce przyspiesza rytm, krew krąży szybciej, pracują mięśnie zwłaszcza twarzy i brzucha. Głębiej oddychamy, przez co lepiej dotleniamy mózg i całe ciało. Organizm uwalnia przeciwciała, a co najważniejsze, hamuje wydzielanie hormonów stresu.
Człowiek jest jedynym żyjącym stworzeniem na Ziemi, które potrafi się śmiać. Tę cechę wykorzystał amerykański psycholog Frank Farelly do opracowania terapii śmiechem. Pozwala ona na zdystansowanie się wobec własnych problemów, wyśmianie ich, a w rezultacie podjęcie nowych prób wyjścia z trudnych sytuacji. Z roli ofiary stajesz się bohaterem, który podejmuje walkę i szuka najlepszej strategii. Stosując metody zaproponowane przez autorów nabierzesz dystansu wobec własnych problemów. Bez większego wysiłku podejmiesz działania, które sprawią, że dotychczasowe utrapienia całkowicie zmienią swoje znaczenie. Przede wszystkim jednak zdołasz poprawić komunikację z przyjaciółmi, z małżonkiem, dziećmi czy teściową. Teraz świadomie będziesz mógł stosować proste techniki zachowania i przekonasz się, że otaczają Cię naprawdę wspaniali ludzie.
Autorzy, Dr Eleonore Hfner i Hans-Ulrich Schlachter od lat praktykują terapię śmiechem w stworzonym przez siebie Niemieckim Instytucie Terapii Prowokatywnej. Przytaczają wiele przykładów z własnego doświadczenia, które ułatwiają zrozumienie i zastosowanie tej metody w życiu. Śmiej się na zdrowie!

Autor Eleonore Hofner, Hans-Ulrich Schachtner
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
Rok wydania 2012
Tytuł oryginalny Das ware doch gelacht!
Edycja 1
Liczba stron 285
Waga [kg] 0,37
Wysokość [cm] 20,5
Szerokość [cm] 14,5
Grubość [cm] 2
Okładka Miękka
ISBN 978-83-7377-534-3
EAN 9788373775343
OK

Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej.