Automotywacja

Automotywacja

9788377884690

Marzena Jankowska, Beata Wolfigiel
Okładka: Miękka

Nowość

Odkryj w sobie siłę do działania!

Więcej szczegółów

Ten produkt nie występuje już w magazynie

34,90 zł

brutto

34,90 zł za szt.

Stań się gotowym do zmiany!

Przestaniesz już szukać skutecznych sposobów na kierowanie swoją motywacją, właśnie znalazłeś jedyny i właściwy! Dowiesz się czym jest automotywacja, zaczniesz ją stosować i będziesz osiągał sukcesy. Autorki prezentują tu skuteczne i sprawdzone techniki, które odmienią Twoje życie i Ciebie. Zrozumiesz ile zależy od Ciebie i od Twojej siły woli, a ile niestety nie.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę:

·         Zrozumiesz co podlega w życiu zmianom.

·         Pojmiesz jaki jest związek między osobowością a automotywacją.

·         Dowiesz się jak pomóc sobie w przejściu przez proces zmian.

·         Nauczysz się utrwalać zmiany.

 

 

Opis wydawcy

Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać!

Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem.

Z poradnikiem:

odkryjesz źródła swojej siły wewnętrznej

ocenisz poziom automotywacji oraz gotowość na zmiany

- dowiesz się, jak radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele

- osiągniesz przepływ (flow), który pomoże ci skoncentrować się na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynności

Marzena Jankowska - psycholog, trener biznesu, nauczyciel akademicki w Wyższej Szkole Bankowej. Właściciel firmy doradczo-szkoleniowej KOMILITON Trening i Rozwój. Prowadzi badania i popularyzuje wiedzę z zakresu twardości psychicznej (hardiness). Jest członkiem i założycielem Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz członkiem Zarządu Stowarzyszenia "Pro Ethica".

Beata Wolfigiel - psycholog, trener, wykładowca akademicki, akredytowany coach ICF. Od 2004 r. właściciel firmy "Entuzja" Szkolenia i Doradztwo. Prowadzi badania naukowe na temat doświadczenia przepływu (flow) w zadaniach zawodowych. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz ICF Global.

 

 

Autor Marzena Jankowska, Beata Wolfigiel
Wydawnictwo Samo Sedno
Rok wydania 2015
Edycja 1
Liczba stron 267
Waga [kg] 0,36
Wysokość [cm] 21
Szerokość [cm] 15
Grubość [cm] 2
Okładka Miękka
ISBN 978-83-7788-469-0
EAN 9788377884690
OK

Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej.